�l�nek ze serveru Cukr��.cz (www.cukrar.cz) |
|
V�echna pr�va vyhrazena (c) 2001 V�trn�k, s.r.o. |
Špaldová mouka |
| Autor: Milena Vranská Datum vyd�n�: 01.03.2022 URL: http://www.cukrar.cz/show.asp?id=6822 |
| Z hlediska zdravotního se špaldì pøipisují pozitivní úèinky na stimulaci imunitního systému a je tolerována pro osoby trpící lékovou intolerancí |
Pšenice špalda (Triticum spelta L. ) je jednou z nejstarších kulturních obilnin, které pøedcházely jen pšenice dvouzrnka a jednozrnka. V pøedhistorické dobì byla pšenice špalda pìstovaná na Blízkém Východì. Její oøechová chu� byla dlouhé staletí populární v Evropì, pøedevším v Itálii ( farro ), v jižním Nìmecku ( dinkle ), Španìlsku, Belgii, Švýcarsku, Anglii, Polsku, Skandinávii. V souèasné dobì se obecnì její osevní plochy zvyšují i v dalších evropských státech, a také v USA a Kanadì. Na našem území pšenice špalda nemìla v historii velkou tradici. V polovinì 18. století byla více pìstována na Litomyšlsku, kde se z ní pražila kávovina. V 19. a 20. století se na území Èeské republiky nepìstovala vùbec. V souèasné dobì se zvyšuje zájem o její pìstování pøedevším v ekologickém zemìdìlství a tento trend má stoupající charakter. Na rozdíl od tradièních obilnin patøí pšenice špalda do skupiny tzv. pluchatých pšenic. Proto první zpracovatelskou operací po vyèištìní je vyloupávání zrna z kláskù. Vyloupané zrno se dále èistí a další potravináøské zpracování je podobné jako u bìžných obilnin a závisí od druhu finálního výrobku. Skladování neloupaných kláskù pšenice špaldy je z hlediska zachování kvality a èerstvosti produktu pozitivní vlastností. Pluchy, které pevnì obalují zrna jsou pomìrnì úèinnou ochranou vùèi vlivùm vnìjšího prostøedí a hmyzu. Pšenice špalda je potenciálním zdrojem nových potravináøských produktù s vysokým obsahem vlákniny. Vyrábìjí se z ní základy nebo pøídavky do tìstovin, tvoøí pøísadu müsli i vánoèního peèiva, zrna špaldy se dále zpracovávají na kroupy, krupici èi vloèky, vhodné do kaší nebo polévek. Chléb s pøídavkem špaldové mouky má výraznou chlebovou vùni, velký objem, popraskanou kùrku, výbornì chutná a dlouho vydrží vláèný a èerstvý. Konzumují se i zelená zrna ( grünkern ), jejichž speciální pøípravou se získává tzv. zelený kaviár. Velice populární je špaldový bulgur. Bulgur je vysoce nutriènì hodnotný produkt ( známý asi 4000 let ), pøi tvorbì kterého èlovìk použil jednu z prvních zpracovatelských technologií ( vyèištìné zrno se po termickém ošetøení párou vysuší, pak se hrubì drtí a tøídí ). Pøedevším v oblastech Støedního Východu se využívá na pøípravu oblíbeného pilafu, rùzných zeleninových salátù ( tabbouleh ), zeleninových nebo masových jídel ( falafel, kibbeh ). Cení se jeho jednoduchá a rychlá pøíprava, oøíšková chu�, lehká stravitelnost, vysoká nutrièní hodnota – vysoký obsah vlákniny a sacharidù, vitaminù, minerálií, nízký obsah tuku. Je souèástí rùzných metabolických diet. Známé je také špaldové pivo a špaldová káva. Pšenice špalda obsahuje témìø všechny základní složky nevyhnutné pro zdravý lidský organizmus, vèetnì bílkovin, tukù, sacharidù, vitaminù, minerálií. Vzhledem k vìtšímu podílu aleuronové vrstvy obsahuje pšenice špalda v prùmìru 16 - 17 % bílkovin, což je mnohem více ve srovnání s pšenicí setou ( 12 - 14 % ). V aminokyselinovém složení nejsou mezi nimi veliké rozdíly. Obsah esenciálních aminokyselin je nepatrnì vyšší, ale podobnì jako u pšenice seté limitující je lysin, který následuje threonin. Z ostatních aminokyselin je výraznì vyšší obsah leucinu. Obsah lepku se pohybuje v rozmezí 35 - 45 %, dokonce až 54 % a jeho kvalita je vysoká. Pšenice špalda je výborným zdrojem nìkterých vitamínù skupiny B, pøedevším thiaminu ( B1 ), riboflavinu ( B2 ), ale také niacinu. Zajímavý je obsah b - karotenu a thiokyanátu, který pùsobí regeneraènì na tìlní buòky a chrání proti infekcím. Vyšší je obsah draslíku dùležitého pro regulaci osmotického tlaku v buòkách, síry i hoøèíku. Obsah stravitelného škrobu, který je dùležitým energetickým zdrojem pro èlovìka i zvíøata, se u pšenice špaldy témìø rovná pšenici seté, podstatnì nižší však má obsah stravitelných cukrù. Obsah nerozpustné vlákniny je o nìco nižší než u pšenice seté. Potravináøská vláknina špaldy má jemnou strukturu vláken, je velmi dobøe snášena, podporuje trávení a støevní peristaltiku. Špalda obsahuje relativnì hodnì nenasycených mastných a neobsahuje cholesterol. Z hlediska zdravotního se špaldì pøipisují pozitivní úèinky na stimulaci imunitního systému, cení se její lehká stravitelnost ( neobsahuje anti-nutritivní substance ) a vhodnost pøi léèení nìkterých alergií. Pšenice špalda je totiž tolerována pøevážnou vìtšinou osob trpících lepkovou intolerancí. |
Vytisknuto dne 27.09.2026 ze serveru |